Skip to main content

Најкомплетните онлајн ФИТНЕС
програми во Македонија!

Секоја Програма Вклучува:

Комплетни

Тренинзи

  • Вежби за дома и вежби за во теретана
  • Детални објаснувања и насоки за правилно изведување
  • Почетничко ниво и напредно ниво + бонус тренинзи
  • Достапност во секое време, од компјутер, таблет или телефон

Психолошки

Тренинзи

  • Психолошки вежби за зајакнување на самодоверба
  • Прирачници за најчести проблеми: емоционално прејадување, ниска слика за себе…
  • Live предавања од искусни фитнес тренери, психотерапевти, нутриционисти, доктори
  • Опција за психолошки средби со психотерапевт по потреба

Мотивирачка

Заедница

  • Facebook група за поддршка, мотивација, работа на себе
  • Неделни предизвици
  • Live тренинзи и дружби
  • Размена на искуства, разговори за проблеми и цели
  • 24/7 поддршка од психолог и целиот тим

План за

Исхрана

  • Детално мени со над 75 лесни и брзи рецепти (со веге опција)
  • Шопинг листа и водич за економично пазарување
  • Прирачник за исхрана за во иднина
  • Калориски вредности на храната и мени адаптирано за било која фитнес цел (слабеење, качување кг, мускулна маса итн)

Одбери Ја Твојата Програма

Започни ја промената на твоето тело и ум уште веднаш!

Сите Курсеви
Soma Fit Glute Power
SomaFit Holiday Pack
SomaFit Slim&Dopamine
SomaFit Sweat Out Anxiety
За Неа

Успешни Трансформации

За само 8 недели!

Корисниците За Нас

Јaс и мојот партнер сме презадоволни од резултатите кои успеавме да ги постигнеме овие 8 недели. Научивме дека уствари мора да јадеме за да слабееме и воопшто да не гладуваме.Она што најмногу ми се допадна беа ужинките кои беа дадена и благодарение на нив ниту еднаш не ни се случи да имаме криза за благо. Најголема мотивација за да продолжиме до крај беа видливите резултати после само 2 недели од предизвикот.Секоја недела се поголема разлика, а со тоа и поголема мотивација.

Ана Цамбулева

ПредизФит ми помогна да исклучам многу лоши навики кои претходно ги имав во исхраната, ми создаде навика да вежбам и да чувствувам потреба до крајот на денот да морам да имам некоја физичка активност. Во врска со рецептите се беше топ, јас целата програма оброците со месо ги заменував во вегетаријанска варијанта печурки црвен грав тофу. И многу сум среќна што го најдов клучот за истрајносттт преку оваа програма. Ги следев сите вклучувања во ЖИВО и тие разговори се од голема помош само продолжете така.

Ана Двојаковска

Ви благодарам за препрееубавите тренинзи. Ја засакав теретаната уште повеќе.
Јадењата, врв. Имаше разновидност и доста комбинации. Гладни сигурно не останавме. Психолошките вежби ги правев сите, некои подоцна, но битно се запрашав за доста работи во мојот живот. Live вклучувањата ми беа од огромна помош.

Анета КавазоваCo founder, Coffee Inc

Јас сум презадоволна, оваа моментална килажа е сеуште long way to go од посакуваните параметри, но најважно ми е што се чувствувам полесно, по расположено, секогаш спремна за активност, и што е најважно со цврста волја и целокупно сменет state of mind.

Мирјана Тренковска

Морам да признаам дека Предизфит едноставно ми го смени начинот на животот, а траеше само 8 недели. Делот за исхраната беше мојот омилен дел, беше се точно и прецизно објаснето. Се трудев да пазам колку што можам повеќе и горд сум што успеав во тоа. Доброто беше што за секој ден имаше различен оброк, беше разновидно и не беше досадно. Вежбите беа детално објаснети дури да може да започне и почетник.

Филип Дојчиновски

Мило ми е што после толку програми, конечно успевам одејќи по прав пат.Сакам да кажам едно ОГРОМНО БЛАГОДАРАМ за целата едукација преку лајвовите, за преубавите рецепти и тренинзи. Предизвикот ме научи на трпеливост, самоконтрола, конзистентност и дисциплина. Но најглавното и најбитното – како да се прифатам себе си.Секој ден, одново и одново.Како да се наградувам да успесите и да сум понежна спрема себе после грешките...

Викторија Тодоровска

Корисни Совети и Насоки

Исхрана
март 23, 2024

Зошто не губите килограми иако се обидувате?

Можеби се обидувате да изгубате килограми, но не успеавате да видите значителни резултати? Можеби се чувствувате фрустрирани и безнадежни поради неуспехот да ги постигнете своите цели и да ослабнете. Причините…
Тренинзи
февруари 17, 2023

10 причини зошто немаш резултат со тренинзите за задник

Тренираш ама не забележуваш прогрес? Понекогаш гледам девојки посебно во теретана што вежбаат редовно, се трудат ама едноставно пак немаат резултати какошто сакаат. Ако ти си една од нив, продолжи…
Mindset
декември 15, 2022

Што ако вежбањето ја прави твојата анксиозност полоша, а не подобра?!

Вежбањето и физичката активност секогаш биле препорака кога станува збор за справување со стрес и анксиозност и начин што ќе ни помогне да се справиме со негативните мисли и ќе…